Alle erwerbstätigen Frauen erreichen das Midlife und somit die Wechseljahre. Drei Viertel von ihnen erfahren in dieser mehrere Jahre andauernden Lebensphase erhebliche Beeinträchtigungen. Den wenigsten Führungskräften ist bewusst, dass diese Frauen ohne Informationen und Wissen um die Folgen der hormonellen Umstellung eine deutlich eingeschränkte Arbeitsfähigkeit erleben. Deshalb ziehen 20% der erwerbstätigen Frauen in Erwägung, vorzeitig in den Ruhestand zu gehen, was 10% tatsächlich tun. Kein Unternehmen oder Verband kann auf seine erfahrenen Mitarbeiterinnen verzichten.
Das Ziel
Fördern Sie die Hormongesundheit dieser fachkompetenten Kolleginnen mit gezieltem Betrieblichen Gesundheitsmanagement und Gesundheitsförderung. Verhindern Sie, dass sich der Trend am deutschen Arbeitsmarkt mit aktuell fast 1,5 Mio. ausscheidenden Frauen im Midlife in ihrem Unternehmen oder Verband fortsetzt. Sie können vermeiden, dass diese wertvollen Kolleginnen wegen gesundheitlicher Einschränkungen aufgrund der Wechseljahre- und der Menopause ihre Erwerbstätigkeit aufgeben. Gemeinsam mit uns helfen Sie die Arbeitsfähigkeit ihrer Mitarbeiterinnen zu erhalten.
Die Lösung
Wir vermitteln Ihrem Unternehmen oder Verband die nötigen Fakten über das Midlife und die Wechseljahre. Wir erläutern die möglichen gesundheitlichen Folgen und weisen Ihnen einen Weg, die Hormongesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen zu fördern. Wir helfen Ihnen, Arbeitsunfähigkeiten zu reduzieren und zu vermeiden.
Werden Sie zu einem Arbeitgeber, der seinen Mitarbeiterinnen im Midlife zur Seite steht und ihre Arbeitszufriedenheit steigert. Fördern Sie ein Betriebsklima, in dem sich Ihre Kolleginnen gegenseitig unterstützen und bringen Sie gemeinsam Ihre Ziele voran.
Arzt-Guide
Du wünscht dir eine Ärztin, die sich mit Frauen im Midlife und Hormongesundheit auskennt?
FAKT: In der medizinischen Aus-/Facharztausbildung gibt es kaum Lehrinhalte zu den Wechseljahren und der Menopause.
Einige Ärzt:innen eignen sich das fehlende Fachwissen mit Weiterbildungen an. Dieser Guide hilft dir, sie zu finden.
Hol dir unseren Guide Arztsuche leicht gemacht
Beratung in Unternehmen
Halten Sie wertvolle Arbeitnehmerinnen im Unternehmen oder Verband und senken Sie die AU-Rate
Mit der gebündelten Expertise in Gesundheitswissenschaften, Gesundheitsförderung und Ernährungsberatung bieten wir Ihnen ein einzigartiges Workshop-Angebot, das sich auf die Wechseljahre, Hormongesundheit und Ernährung für Ihre Mitarbeiterinnen fokussiert.
Alle Frauen durchleben die Wechseljahre und erreichen schließlich die Menopause. In dieser Lebensphase ist Gesundheitsförderung für Frauen von zentraler Bedeutung, denn die hormonelle Umstellung birgt körperliche und psychische Herausforderungen. Wir vermitteln Ihren Führungskräften und Mitarbeiterinnen das nötige Wissen über die Wechseljahre und Hormongesundheit. Gemeinsam mit uns erarbeiten Sie Möglichkeiten der betrieblichen Gesundheitsförderung im Midlife, eruieren die Bedarfe Ihrer Kolleginnen und entwickeln Perspektiven betrieblicher Anpassungen im Arbeitsumfeld.
Unser Ziel: Mitarbeiterinnen, Führungskräfte und Personalverantwortliche für ein hormongesundes Arbeitsumfeld zu sensibilisieren, möglichen Arbeitsunfähigkeiten ihrer Kolleginnen vorzubeugen und diese an Ihr Unternehmen zu binden. Mit unserem Beratungs- und Workshopangebot schaffen Sie ein betriebliches Klima von Wertschätzung für Ihre Mitarbeiterinnen im Midlife.
Gemeinsam schaffen wir eine gesündere, produktivere und zufriedenere Arbeitsumgebung.
Kundenstimmen
„Die Fortbildung zur Hormongesundheit hat uns eindrucksvoll gezeigt, wie wichtig Aufklärung und unterstützende Maßnahmen für Frauen in den Wechseljahren sind – sowohl für die individuelle Gesundheit als auch für die Gleichstellung im Beruf als auch für eine nachhaltige Arbeitswelt. Als Arbeitgeber eines hauptamtlichen Frauenteams setzen wir uns für das Wohlbefinden und die Lebensrealitäten unserer Mitarbeitenden ein.“ Dr. Claudia Nickel, Geschäftsführerin des Landesverbandes der Kita- und Schulfördervereine Berlin-Brandenburg e.V. (lsfb)
Foto: lsfb / Ole Bader, Sandwichpicker GmbH
Beratung in Unternehmen
Unser Angebot für Unternehmen, Verbände und ihre Mitarbeiterinnen
Wir bieten die folgenden drei Angebote:
2-stündiger Vortrag inkl. Fragerunde für Ihre Mitarbeiterinnen
Einführung mit Essentials zu Hormongesundheit, Ernährung und Wechseljahren
Was passiert im weiblichen Körper?
Wie kann ich meine Hormongesundheit fördern?
Wie komme ich mit hormongesunder Ernährung und den richtigen Nährstoffen durch die Zeit der Wechseljahre?
1,5-stündiger Vortrag für Ihre Führungskräfte und HR
Hormongesundheit und die Wechseljahre im Job: Zahlen, Daten, Fakten und betriebliche Wirklichkeit
Einführung mit Essentials zu Hormongesundheit und dem Zusammenhang Wechseljahre und Hormongesundheit am Arbeitsplatz
4-stündiger Workshop mit den Führungskräften: Was können Sie tun, um eine hormongesunde Arbeitsumgebung zu schaffen?
Einführung mit Essentials zu Hormongesundheit und dem Zusammenhang Wechseljahre und Hormongesundheit am Arbeitsplatz
Gemeinsame Ermittlung de Bedarfe der betriebsinternen Gesundheitsförderung für Ihre Mitarbeiterinnen
Erarbeitung von betriebsinterner Kommunikation der Wechseljahre und der Menopause sowie ihren gesundheitlichen Folgen
Gemeinsame Erarbeitung von Maßnahmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
Über uns
Teammitglieder
Astrid Müller
Gesundheitswissenschaftlerin, Hormoncoach, Midlife-Autorin und Aktivistin für Hormongesundheit
Irene Rosinski
Ernährungsberaterin und Hormoncoach mit Fokus auf entzündungshemmender Ernährung, Autorin und Triathletin
Wir sind Expertinnen auf dem Gebiet der Hormongesundheit und Ernährungsberatung, spezialisiert auf die Herausforderungen der Wechseljahre. Mit unserer gebündelten Expertise bieten wir ein einzigartiges Beratungsangebot für Unternehmen und Verbände an.
Unser Ziel: Mitarbeitende, Führungskräfte und Personalverantwortliche zu unterstützen, ein Arbeitsumfeld zu gestalten, welches die Gesundheit seiner Mitarbeiterinnen im Midlife fördert und mögliche Arbeitsunfähigkeit vorbeugt. Mit unserer Beratung fangen Unternehmen und Verbände ihre Mitarbeitenden in den Wechseljahren auf und erreichen sie mit gezielten Angeboten zur betrieblichen Gesundheitsförderung.
Wir unterstützen Sie dabei, eine gesündere, produktivere und zufriedenere Arbeitsumgebung zu schaffen.
Female Health-Festival Siegen „Chancen und Herausforderungen im Leben einer Frau“
Workshops, Keynotes, Podiumsdiskussionen, Lesungen und Vorträge
Astrid Müller diskutiert mit verschiedenen Expertinnen über Frauengesundheit, hält einen Vortrag zu Midlife, Hormongesundheit und die Wechseljahre und liest aus ihrem Ratgeber „Hormonchaos. Viele Symptome eine Ursache“
Datum: 16.05.25 von 10 bis 19 Uhr
Ort: Kulturhaus Lyz, St. Johann-Straße 18, 57074 Siegen
Lesung „Hormonchaos. Viele Symptome eine Ursache“ – Zum Internationalen Frauentag 2025
Datum: Voraussichtlich am 27.03.2024 von 18:30 bis 20 Uhr
Ort: Edith-Stein-Bibliothek, Alte Mälzereise/Steinstraße 41, 12307 Berlin Lichtenrade, S2 Lichtenrade
Anmeldung: 030-902778286 oder stabi-lichtenrade@ba-ts.berlin.de, Eintritt frei
Online-Kongress Herz, Hirn & Bauchgefühl
Was passiert im Bauch, wenn wir die Wechseljahre und/oder die Menopause erreichen?
Astrid Müller im Gespräch über die Bedeutung von hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre für unseren Darm.
Datum: 07.03.2025 – 09.03.2025
Anmeldung: www.darmakademie.com/online-kongress/
Teilnahme ist kostenlos
Workshop & Vortrag „Wechseljahre und Hormongesundheit am Arbeitsplatz“ in der Stiftung Bildung Berlin, am 20.05.2025
Workshop & Vortrag „Wechseljahre und Hormongesundheit am Arbeitsplatz“ in der Stiftung Bildung Berlin, am 13.03.2025
BVG Frauenvollversammlung „Starke Frauen – Gemeinsam für die Zukunft“ am 7.03.2025
Vortrag „Wechseljahre und Hormongesundheit am Arbeitsplatz“ mit dem Landesverband für Kita- und Schulfördervereine Berlin Brandenburg, am 10. Dezember 2024
Wir in der Öffentlichkeit
Artikel, Podcastbeiträge und mehr:
Astrid Müller über Hormonchaos im Podcast Lemondays
Astrid Müller über Hormongesundheit in den Wechseljahren im Podcast von Menomio
Irene Rosinski im Interview mit Stefan Geiser über Ernährung im Ausdauersport
Plusperfekt Magazin – Astrid Müller im Plusperfekt Magazin über Wechseljahre
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